(한국건강관리협회 대구광역시지부 건강검진센터)운동을 통한 규칙적인 자기 관리로 건강한 일상을 완성하는 ‘오늘 하루 운동’. 하지만 운동을 계획하기 전 연령과 체력, 건강 상태를 고려해 자신에게 맞는 운동을 선택하는 것이 중요하다. ◇ 다양한 운동의 종류와 필요성 건강 유지와 증진을 위해 ‘운동’은 필수이다. 꾸준한 신체 활동이 생존 기간을 늘리는 효과가 있고 근력과 근육량이 다양한 질환과 관련이 있는 것으로 보고되고 있다. 그에 발맞춰 다양한 기관에서 운동에 대한 가이드라인을 제시하고 있다. 대한체육회에서는 ‘7330 캠페인’으로 일주일에 3회 이상, 하루 30분 운동하도록 권고하고, 세계보건기구(WHO)에서도 운동에 대한 가이드라인을 제시하고 있다. 운동의 종류는 매우 다양하고 동일한 운동을 한다고 하더라도 어떻게 운동하느냐에 따라 효과가 달라지기도 한다. 또한 무리한 운동은 오히려 건강을 해칠 위험이 있기 때문에 운동의 원칙과 방법을 숙지해야 할 필요가 있다. 우선 유연성 운동, 즉 적절한 스트레칭을 통해 관절 가동 범위를 유지함으로써 운동으로 인한 근골격계 손상을 예방하고 운동 수행 능력을 증진시키며 운동 후 근육통 발생을 줄일 수 있다. 보통 정적 스
(데일리대구경북뉴스=황지현 기자)경상북도교육청(교육감 임종식)은 오는 8월 2일부터 13일까지 2주간 관내 학생, 학부모를 대상으로 ‘신나는 여름방학! 비대면 청렴골든벨 퀴즈 대회’를 개최할 예정이다. 이번 행사는 포항YMCA와 함께 추진하는 것으로, 퀴즈 풀이를 통해 청소년들에게는 청렴가치관 형성을, 학부모에게는 자녀와 공감하면서 놀이를 즐길 수 있는 시간을 제공해 지역사회 청렴문화를 확산하기 위해 마련됐다. 학생, 학부모가 1팀을 구성해 경북교육청 또는 포항YMCA 누리집을 통해 신청하고, 온라인 퀴즈사이트를 활용해 청렴 관련 10문항, 성폭력 예방 관련 5문항의 퀴즈를 풀면 된다. 퀴즈 문제는 청렴한 위인, 청탁금지법, 성폭력 예방 등 초·중·고 교육과정에 따라 다양하게 출제하며, 상위 100팀에게 소정의 모바일 상품권을 발송한다. 여름방학 중 코로나19로 외부활동이 제한된 청소년들에게 부모님과 함께할 수 있는 유익한 시간을 제공하고, 꼭 알아야 할 청렴, 성폭력 예방에 관련된 사항을 퀴즈를 통해 쉽게 전달할 수 있을 것으로 기대한다. 한편, 경북교육청은 감사관, 포항YMCA, 녹색어머니회 등의 단체와 청렴실천 민관 거버넌스를 구성해 ‘스쿨존 청렴캠페인
(데일리대구경북뉴스=황지현 기자)경상북도교육청(교육감 임종식)은 지난 6월 25일부터 7월 22일까지 펼쳐진 ‘2021 독도교육올림픽’을 성료했다. ‘2021 독도교육올림픽’은 일본이 올림픽 성화봉송지도에 독도를 표기한 것과 지속적으로 독도 도발을 감행하는 일본의 억지 주장에 대항해, 독도가 ‘영원한 대한민국의 평화의 섬’임을 천명하고, 학생들의 올바른 인식 제고와 독도에 대한 주권 수호 의지를 강화하기 위해 실시한 행사이다. 개 막행사로 열린 ‘독도사랑 음악회’를 시작으로, ‘온라인 독도 퀴즈쇼’, 매주 수요일 ‘독도! 퀴즈대회’, 지난 7월 15일 독도 이사부길에서 열린 ‘독도수호결의대회’, ‘울진에서 독도까지 독도릴레이마라톤’, ‘사이버독도학교 수료 챌린지’ 등 13,400여 명이 참여하는 열기를 보였다. 특히 울진에서 독도까지 거리인 216.8Km를 2,168명이 100m씩 나누어 달리는 행사인 ‘울진에서 독도까지 독도릴레이마라톤’행사는 3,898명이 참여해 독도사랑을 몸소 실천하는 모습을 보여줬다. 경북교육청은 올 들어 지금까지의 독도교육을 더 심화 확대해 경북교육청사이버독도학교 운영, 독도교육올림픽 개최, 독도수호결의 대회 등 독도 수호 의지를 더
(데일리대구경북뉴스=황지현 기자)안동문화예술의전당은 7월 28일 저녁 7시 30분 백조홀에서 매월 마지막 주 수요일 마다 문화예술 활성화를 위해 상설로 진행되는 문화가 있는 날 콘서트로서‘뮤지컬 갈라 콘서트 – 인생은 영화처럼’을 진행한다. 7월 문화가 있는 날 콘서트‘뮤지컬 갈라 콘서트 – 인생은 영화처럼’은 영화가 된 뮤지컬 혹은 뮤지컬이 된 영화의 주제곡을 남성 4인조 뮤지컬 앙상블‘제네다’의 가슴을 울리는 따뜻한 저음의 로맨틱한 보이스로 만나 볼 수 있는 공연이다. 뮤지컬 앙상블‘제네다’는 한국 뮤지컬 대상 남우신인상을 수상한 박동하, 유엔젤보이스에서 리더 겸 음악감독을 겸하는 임덕수, 오페라와 뮤지컬 가수로 활약하는 테너 임상훈, 팬텀싱어2에서 활약한 신명근으로 구성된 실력 있는 뮤지컬 가수들로 관객들에게 보다 쉽게 다가 갈 수 있도록 다양한 음악 활동을 하고 있는 단체이다. 클래식 발성에 대중적 감성을 더한 감미로운 목소리로 한 편의 영화와 뮤지컬을 보는듯한 공연으로 영화 시네마 친국, 라라랜드, 노팅힐, 아가씨와 건달 등의 주옥같은 영화 속의 주제곡들을 매력적인 저음의 목소리로 감상할 수 있다. 안동문화예술의전당 7월 문화가 있는 날 콘서트‘뮤지
(데일리대구경북뉴스=황지현 기자)안동시는 코로나19 사회적 거리두기가 3단계로 상향됨에 따라 강변시민공원 어린이물놀이장 운영을 잠정 중단하기로 결정했다. 강변시민공원 어린이물놀이장은 7월 23일부터 8월 22일까지 운영할 예정이었으나, 코로나19 확산을 방지하고 시민들의 안전을 보장하기 위해 7월 27일부터 운영을 중지한다. 운영중지 기간은 2021년 7월 27일부터 8월 8일까지이며 추후 사회적 거리두기 단계가 완화되면 재개장 할 예정이다. 안동시는 다양한 물놀이를 즐길 수 있도록 기존에 설치된 수영조 외에 에어바운스와 조립식 수영장을 임차했으며, 현재 예약한 인원은 2,500여 명이다. 안동시 관계자는 “물놀이장 운영을 중단하여 아쉬움이 남지만 코로나19의 확산 추세를 고려해 중단을 결정한 점에 대해 넒은 이해를 부탁드린다.”며“코로나19 상황이 완화되면 재개장 할 수 있도록 노력하겠다.”고 전했다.
(데일리대구경북뉴스=황지현 기자)상주시(시장 강영석)가 환경과 조화를 이루는 축산업을 실현하기 위해 축산 악취 개선 사업을 본격화하고 나섰다. 상주시에 따르면 시는 2020년부터 축산 악취 개선과 가축 분뇨 등 축산 부산물을 농업 자원으로 활용하는 경축순환활성화 사업을 추진 중이다. 시는 농업축산환경이 조화되는 경축순환농업 실현 기반을 조성하기 위해 마을형 퇴비 자원화시설 1개소, 퇴비 유통 전문조직 2개소 만들었다. 여기에서 생산한 가축분 퇴비 약 3,000톤을 26일부터 연말까지 함창읍 일대의 마늘·조사료 등 경작지 약 150ha에 살포한다. 퇴비 살포는 퇴비 부숙도(썩은 정도) 검사 및 경작지별 토양 검증시비처방전을 발급받아 시행해 환경 오염은 줄이면서 토양의 지력 증진미량원소 공급으로 양질의 농경지로 만들어 준다. 이번 퇴비 살포는 퇴비 부숙도 제도 시행 이후 퇴비 유통 전문조직에서 경종 농가(씨를 뿌려 농사를 짓는 농가)에 가축분 퇴비를 살포해 지역 내에서 발생되는 가축 분뇨를 지역 농경지에 활용함으로써 환경 보전과 함께 농축산업의 안정적 발전을 기대할 수 있게 됐다. 한편, 상주시는 2021년 축산 악취 개선사업비 3,807백만원으로 축산
(데일리대구경북뉴스=황지현 기자)상주시지역사회보장협의체(공동위원장 강영석, 이광호)는 7월 26일 상주시청 전정에서 복지 사각지대에 놓인 어려운 이웃을 위해 서머키트 240세트(2,400만원 상당)를 전달했다. 이번 행사는 상주시지역사회보장협의체가 2021년 기획한 ‘시원한 여름나기’ 사업의 일환으로, 경상북도사회복지공동모금회의 지원을 받아 노인 및 장애인 등 폭염 취약계층이 시원하게 여름을 보낼 수 있도록 마련됐다. 서머키트는 쿨매트, 인견이불, 쿨타월, 쿨토시 등 여름용품 8종으로 구성되었다. 이 물품들은 24개 읍면동 및 읍면동지역사회보장협의체에서 폭염 취약계층을 방문해 전달하는 동시에 안부를 확인하고 추가 복지 욕구도 파악할 예정이다. 상주시지역사회보장협의체는 지역사회보장에 관한 민관협력기구로서 지역사회보장계획 수립 등 지역사회보장 증진과 사회보장 관련 기관ㆍ법인ㆍ단체ㆍ시설 간의 조정 및 연계 활동 역할을 수행하고 있다.
(데일리대구경북뉴스=황지현 기자)상주시 내서면 소재 북장사의 효담스님(주지)과 미타회 회원, 부처님 개금불사에 동참 중인 사경반 신도가 나눔으로 행복한 세상을 만들기 위해 7월 21일 코로나19 예방접종과 선별진료소 근무로 고생하는 보건소 직원을 격려하기 위해 도시락 및 떡·수박(약 200만원 상당)등을 전달했다. 효담스님은 “올 여름 무더위에 현장에서 코로나19 확산 방지를 위해 고생하는 직원들에게 조금이라도 도움이 되길 바란다. 앞으로도 나눔 활동을 지속적으로 시행할 것”이라고 말했다. 이인수 상주시보건소장은 “격려에 감사드린다. 상주 시민을 감염으로부터 지켜내기 위해 선제적 방역 활동, 예방 접종 확대, 사회적 거리두기 준수 등에 최선을 다할 것”이라고 말했다.
(데일리대구경북뉴스=황지현 기자)강영석 상주시장은 7월 28일 오후 2시 시청 대회의실에서 열리는 2021년 제8대 시장 공약사항 추진 상황 보고회에 참석한다.
(데일리대구경북뉴스=김형만 기자)경상북도는 7월 27일 포항테크노파크 ‘수소연료전지 인증센터’에서 수소연료전지 인증센터의 국제공인시험기관 지정 현판식 및 수소연료전지 실증지원을 위해 포항시, 에프씨아이, STX에너지솔루션, 케이세라셀, 포항테크노파크와 업무협약을 체결했다. 이날 행사에 송경창 경상북도 환동해지역본부장, 이강덕 포항시장, 이태원 에프씨아이 대표, 이동원 STX에너지솔루션 대표, 임경태 케이세라셀 대표, 이점식 포항테크노파크 원장 및 도의원 등이 참석했다. 지난 8일‘경상북도 수소연료전지 인증센터(이하 인증센터)’가 국제공인 시험기관으로 지정받고 이번 현판식을 시작으로 수소연료전지 제조기업과 협력해 연료전지 대량 생산기술 개발, 부품 국산화 및 제품 실증 등을 수행하는 등 수소산업 생태계 구축을 위한 본격적인 활동을 시작했다. 이번 국제공인시험기관 인정은 국가기술표준원 한국인정기구(KOLAS)로부터 연료전지 시스템 분야(KS C 8569:2020)의 10kW급 고분자전해질 연료전지(PEMFC)의 발전 효율과 열회수 효율시험에 관한 것으로, 향후 인증센터에서 시험하고 발급한 공인성적서는 국제시험기관인정협력체(ILAC)에 가입한 100여개 국가에서
(데일리대구경북뉴스=황지현 기자)경상북도는 7월 27일‘2021년 SW(소프트웨어) 미래 채움 코딩프로젝트 챌린지’에서 경상북도 팀이 1위로 선정돼 2년 연속 과기정통부 장관상(최우수상)을 수상했다고 밝혔다. 이번 대회는 전국의 SW 미래 채움 센터의 초·중등 학생이 SW 강사와 한 팀을 이뤄 이야기 속의 다양한 문제 상황을 소프트웨어를 활용하여 창의적으로 해결하는 것을 다뤘다. 전국 10개 지역 총 30여 팀이 참여했다. 경북에서는 ‘경북 SW 미래 채움 센터’의 오영숙 강사와 포항제철 지곡초등학교 이예준, 장민준, 최민성 학생이 한 팀(네버엔딩)을 이뤄 전체 1위에 올랐다. 지역에서는 총 3개 팀이 참여했다. 네버엔딩 팀에서는 거짓말 같지만 진짜 일어나고 있는 일을 동화로 그려낸 ‘거짓말 같은 이야기(강경수, 2011)’책을 읽고 ▷어린이 인권 ▷자연재해 ▷전쟁 등 재난 상황에 있는 전 세계의 친구를 도울 수 있는 문제해결 방법을 찾는 소프트웨어를 만들었다. 엔트리 코딩으로 구현된 소프트웨어는 전 세계에서 도움이 필요한 아이들의 신호를 잡을 수 있다고 오프닝 메시지와 함께 재난대비 ㆍ의료ㆍ경제 지원 미션 등으로 구성됐다. 이번 챌린지를 통해 학생들은 다양
(데일리대구경북뉴스=황지현 기자)경상북도는 여름방학과 휴가철을 맞아 전 국민을 대상으로 농촌체험관광시설 숙박ㆍ체험비를 50% 할인하는‘농촌체험관광시설 방문 DAY’를 운영한다. 농촌체험휴양마을은 소규모 가족 단위 여행객들의 여름철 피서지로 시냇가에서 물놀이도 하고 물고기ㆍ다슬기 잡기 체험 등 다양한 프로그램을 즐길 수 있다. 특히 산과 들을 누비며 수많은 곤충을 채집하는 놀이는 방학을 맞은 아이들에게 호기심을 자극하고 재미를 선사하는 등 잊지 못할 추억을 쌓을 수 있는 최적의 장소로 주목받고 있다. 지역 126개소 농촌체험휴양마을에는 ▷숙박 체험(고택체험, 캠핑, 글램핑 등) ▷영농체험(계절별 농산물 수확 등) ▷전통문화체험(예절ㆍ민속놀이 등) ▷만들기체험(염색, 도자기, 공예 등) ▷먹거리체험(한과, 김치, 떡 등) ▷건강 휴양체험(둘레길 걷기, 레포츠) 등 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 계절별ㆍ테마별 체험 거리가 풍성하다. 또한 체험 마을 인근의 관광지나 명소와 연계하여 여행 일정을 보내며 가족들 간 화목을 다지면서 스트레스 해소도 하고 몸과 마음을 충분히 힐링할 수 있다. 경북도는 숙박ㆍ체험비 50% 할인과 함께‘경북농촌체험 SNS인증 이벤트’에 참여해
(구미시의회 의장 김재상)지역의 파수꾼으로서 살아있는 소식을 실시간으로 지역민에게 알리기 위해 최선을 노력을 다하는 데일리대구경북뉴스의 창간 6주년을 42만 구미시민과 함께 진심으로 축하드립니다. 오늘날 언론은 국민의 알 권리와 표현의 자유를 보호하고 신장하는데 앞장서고 공익의 대변자로서 민주적 여론 형성에 큰 기여를 하면서 사회발전에 한 축을 담당하고 있습니다. 또한 공정하고 객관적인 시각에서 진실을 보도하고, 사회의 부조리에 대해서는 거침없이 비판을 할 수 있는 언론의 용기와 건전성이 건강한 사회의 밑거름으로 작용하고 있습니다. 특히, 정보통신의 발달과 미디어의 증가에 따라 정보의 홍수 속에서 진위 판단에 혼란을 겪고 있는 현대인들을 위해, 올바른 정보를 독자들에게 전달하는 것은 언론의 중요한 역할이자 책임입니다. 진실한 정보에 대한 갈증을 해소하고 시민의 눈과 귀가 되어 세상을 밝게 비추는 등불의 역할을 데일리대구경북뉴스가 충실히 수행할 것으로 기대를 합니다. 다시 한 번 데일리대구경북뉴스 창간을 축하드리며, 지금처럼 정도를 걸으면서 독자들의 신뢰와 사랑을 받는 언론사로 더욱더 발전하길 기원합니다. 2021. 7. . 구미시의회 의장 김재상
(데일리대구경북뉴스=양승미 기자)=포항 수소연료전지 인증센터가 KOLAS(한국인정기구)의 수소연료전지 시스템 공인시험기관으로 인정받아 27일 현판식을 가졌다. 이날 포항시는 경상북도, 포항테크노파크, ㈜에프씨아이, STX에너지솔루션㈜, ㈜케이세라셀과 ‘수소연료전지 시스템 실증 및 검인증 지원’ 공동추진을 위한 업무협약도 체결했다. 행사는 이강덕 포항시장, 송경창 경북도 환동해지역본부장, 이점식 포항테크노파크 원장, 이태원 ㈜에프씨아이 대표, 이동원 STX에너지솔루션㈜ 대표, 임경태 ㈜케이세라셀 대표 등이 참석해 현판수여, 업무협약, 인증센터 투어 등으로 진행됐다. 포항 수소연료전지 인증센터는 KOLAS의 전기시험의 에너지효율 분야에 대한 공인 시험기관으로 인정받았다. 이에 따라 인증센터는 10kW 이하 PEMFC(고분자전해질 연료전지) 시스템의 기본성능 평가 항목 중 발전 효율 시험과 배열 회수 효율 시험 등 2개 규격에 대해 공인성적서를 발급할 수 있게 됐다. KOLAS는 ‘국가표준기본법’과 ‘공인기관 인정제도 운영요령’(ISO/IEC Guide) 기준에 따라 국제기준에 부합한 품질시스템 및 기술능력을 보유하고 있다는 것을 공식 인정하는 국가제도이다. 이강
(데일리대구경북뉴스=황지현 기자)순천향대학교 부속 구미병원 환경독성 환경보건센터(윤성용 센터장)는 7월 23일 국립공원 가야산생태탐방원에서 다문화 가정을 대상으로 ‘2021년 건강나누리 캠프’ 환경성질환 예방관리 교실을 개최했다. 순천향대 부속 구미병원 환경보건센터와 동아대 환경보건센터, 가야산생태탐방원이 공동으로 개최한 이번 행사는 코로나19로 인해 사회적 거리두기를 유지하며, 강연자 및 참가자에 대한 체온측정, 명부작성과 개인소독 실시를 통해 안전한 교육을 진행했다. 구미 환경보건센터는 이날 ‘화학물질과 환경성질환의 상관성’에 대해 교육했다. 또한 ‘만들면서 배우는 안전한 우리 집'’(최재원 사무국장) 팝업북 만들기 체험학습을 통해 유해물질 정보를 제공하고 각 유해 물질 성분에 대한 피해 예방 및 대처요령에 대해서도 교육했다. 또한 동아대 환경보건센터는 ‘생활 속 중금속 OX퀴즈’를 통해 올바른 중금속 및 대처 방안에 대해 교육했다. 환경성질환예방관리교실에 대한 교육 신청 및 문의는 순천향대학교 부속 구미병원 환경독성 환경보건센터로 문의하면 된다. 한편, 환경부 지정 ‘순천향대학교부속구미병원 환경독성 환경보건센터’는 2020년 1월 1일부터 2024년 1